Exercício Resistido e Câncer de Mama

     O Câncer como geral se caracteriza como um crescimento rápido e desordenado de células, que se multiplicam rapidamente, tendendo a ser uma proliferação muito agressiva e determinam a formação de tumores malignos que podem se espalhar por várias partes do corpo. O câncer de mama se da por esse processo acima citado, como o nome já diz, afetando estrutura da mama, sendo mais comum entre mulheres. Esse tipo de câncer é o segundo mais comum no mundo, sendo responsável por 22% dos novos casos a cada ano. No Brasil a taxa de mortalidade em consequência do CA de mama é muito alta, devido à doença ser diagnosticada em estádios avançados.
   
     O câncer esta vinculado a diversos tipos de causa como fatores genéticos e outros, mas os fatores preponderantes ao desenvolvimento da doença vêm com o conjunto das predisposições genéticas, associadas ao estilo de vida e as condições ambientais na qual o individuo vive.

     Pessoas com câncer de mama precisam ser induzidas a diferentes tipos de tratamentos como intervenção cirúrgica, radioterapia, quimioterapia e homonioterapia, sendo que cada um desses tratamentos acarretam diversos efeitos colaterais ao individuo como anemia, fadiga, perca da resistência respiratória, fraqueza muscular, acumulo de gordura no tronco e na face, osteoporose, além do ficar susceptível a outras doenças, devido à queda do sistema imunitário.

     Há alguns anos atrás era condenada a prática de exercício físico com carga para membros superiores a pacientes pós-cirurgia de retirada gânglio linfático, principalmente do lado do braço que foi feita a cirurgia. Os médicos temiam que qualquer esforço pudesse acarreta a formação de linfedema, inchaço doloroso dos membros proporcionado pela linfa quando não haje de acordo com seu funcionamento normal que causa debilidade nos pacientes oncológicos.  Mas estudos recentes apontam que a pratica musculação, ao invés de prejudicar, faz com que as chances de se desenvolver esse quadro sejam reduzidas, desde que acompanhada por profissionais qualificados.  Um estudo feito por 154 pacientes diagnosticados com câncer de mama apontam isso. Esses pacientes foram divididos em dois grupos aleatórios, um grupo foi submetido a um programa levantamento de peso supervisionado por profissionais com duração de 13 meses e o outro grupo não praticou nenhuma atividade física. Ao final do programa observou que apenas 11% dos pacientes submetidos ao programa de treinamento desenvolveram linfedema, enquanto no outro grupo 17% dos pacientes desenvolveram linfedema. Isso mostra o poder que a atividade física tem no tratamento de complicações pós-cirúrgicas.

     Outros estudos apontam a influência do treinamento de força no combate a complicações decorrentes do câncer de mama: Twiss e colaboradores, 2009; Sagen e colaboradoress, 2009; Esses estudos mostra que mulheres sobreviventes ao CA tiveram um melhora na força e, também, que elas podem ser submetidas a programas moderado de exercícios resistidos, que esses iram melhorar suas funcionalidades e problemas decorrentes do câncer. Outros benefícios apontados por pesquisas recentes utilizando o programa de treinamento de força aliados ao treinamento aeróbico em pacientes sobreviventes ao câncer de mama são redução da gordura corporal, redução da fadiga e vômitos, melhoras na capacidade aeróbica, flexibilidade, bem-estar e qualidade de vida desses pacientes. O treinamento também ajuda a reformula a autoperscepção da saúde, o convívio e relacionamento social e a sexualidade (Speck e colaboradores, 2010), aumento da massa muscular e diminuição da percentual de gordura corporal (Schmitz e colaboradores, 2011), entre inúmeros outros benefícios tanto de ordem física, como fisiológica, psicológica, afetiva e social.

     Diante disso, pode-se observar que a aplicação de programas de treinamentos resistidos com pesos, aplicados individualmente ou em conjunto com treinamento aeróbico, traz uma gama enorme de benefícios a pacientes com câncer de mama, como também a indivíduos com outros tipos de câncer, melhorando a convivência, qualidade de vida, complicações do tratamento ou pós-cirúrgicas e a saúde de forma geral. Mas ainda e necessário muito estudo para se destacar parâmetros a serem trabalhados com essa população a fim de beneficiar de forma mais eficiente os mesmo. E, também, o acompanhamento de diversos profissionais da área da saúde para um melhor direcionar no desenvolvimento de trabalhos desse tipo.

REFERÊNCIAS

PAULA, Marilene G. M; MORAES, Alan J. P.; ORNELLAS, Fabio H; Treinamento de Força e Câncer de mama: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v.6, n.32, p. 164-171. Mar/Abr. 2012. ISSA 1981-9900.

Hypescience.com/levantamento-de-peso-pode-beneficiar-sobreviventes-de-cancer-de-mama.

www.treinamentoresistido.com.br

noticias.terra.com.br/ciência/interna/musculação+ajuda+mulheres+que+tiveram+câncer+de+mama.html